私の周りにいる素敵な人たち
あなたの周りにいる素敵な人を思い浮かべてみましょう。どんな人が多いでしょうか。
私の周りにいる素敵な人は、自分のやりたいことや目標をしっかりと見つけていて、それに向かってまっすぐに、一生懸命に進んでいる人です。
進んでいる途中には、何度か立ち止まったり、下を向くような時があったかもしれません。
自分が思う方向を少しずつ修正をかけながら一歩一歩着実に歩んでいる姿を見かけると、
「Aさんも頑張っているんだ。よし。私も頑張ろう」
「Bさんの目標って素晴らしいな。応援しよう」
「Cさんの決断力を見習って的確な判断力を養おう」
というように、私も励まされたり、何かお手伝いすることはないかと考えたりすることがあります。
何かに夢中に取り組んでいる姿は、誰が見ても感動を呼び起こし、それが自分の原動力となり自分の目標に向かうパワーに変えてくれることもあります。
そして、応援したいという気持ちも芽生えます。
お互いに刺激を与えながら成長しているような素敵な方々が、私の周りにはたくさんいます。
あなたはやりたいことや目標を持って過ごしていますか？
と聞かれても、なかなか毎日の生活を送るだけで精一杯という女性もいらっしゃるのではないでしょうか。
あるいは、やりたことが見つからないという方もいらっしゃるでしょう。
そのように考えている方は、まず自分が何をしている時が楽しいのか、幸せを感じるのかをゆっくりと思い出してみませんか。
例えば、友達と美味しいものを食べている時が幸せだと感じる人、オシャレやメイクをして出かけることが好きな人、部屋にアロマをたいて静かし読書をしたり音楽を聴いたりすることが幸せだと感じる人・・・
と、人それぞれに楽しみ方や幸せの感じ方は違います。
それでも、自分が何をやりたいのかわからないという方は、何気無く過ごしていた一日を丁寧に暮らしてみましょう。
朝の時間を十分に取ってみる
食事を身体に優しいものに変える
バスタイムはゆっくりと過ごす
寝る前の時間をスマホではなく１ページでも本を読む
少しの工夫で丁寧に暮らすことができます。
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最後までお読みくださり、ありがとうございます。
美ウェラ・エイジレスト協会
代表理事 黒木幸子
